
如何预防湿疹的发生
来源:济南肤康中研皮肤病医院
发布时间:05-31
湿疹是一种高发的皮肤病,湿疹给人们带来的危害很大。因此,在日常生活中,湿疹应以预防为主,湿疹的护理应保持皮肤清洁。湿疹本身就破坏了皮肤的屏障功能。如果不注意保持清洁,就会引起感染、发炎、化脓,让许多微生物乘机进入,加重湿疹的症状,延长治疗时间。如何预防湿疹的发生,下面就一起来学习吧。
照顾好自己是预防湿疹的关键。保持皮肤清洁是预防皮肤病的必要措施。湿疹常发生在机体免疫力减弱,皮肤屏障功能受损时。因此,生活中预防湿疹要注意经常洗澡,保持皮肤清洁,避免使用肥皂等清洁剂,防止皮肤水分和油脂流失过多。棉质衣服柔软,对皮肤刺激小,不会引起皮肤瘙痒。为预防湿疹,尽量避免贴身穿着化纤面料和毛织品。这些衣服不仅贴身,还可能引起皮肤瘙痒,诱发湿疹。
此外,预防湿疹应避免皮肤温度急剧变化,如从炎热的室内到寒冷的室外,反之亦然,都可能引起皮炎和湿疹。因此,在生活中预防湿疹,要注意天气变化,增减衣物是避免皮肤温度急剧变化的方法。干燥的空气很容易引起皮肤病,尤其是冬天在室内取暖时。预防湿疹保持室内空气湿度应是患者及家属首先要考虑的问题。您可以使用加湿器来保持室内空气湿润。
起居规律,保证睡眠时间,按时作息,有助于更好地护理湿疹。
一般湿疹患者宜以素食为主,容易消化,不伤肠胃。每天大便要通畅。应忌辛辣腥海鲜、牛奶、鸡蛋等食物。常用一些健脾去湿的药膳,如冬瓜莲子汤、绿豆红豆汤等,对湿疹的护理有很好的效果。莲子、莲藕、荷叶、荸荠等河产品对皮肤也有好处。
护理湿疹时,情绪要稳定??。皮肤是人的“心理器官”。抑郁、紧张、焦虑、恐惧等情绪对湿疹不利,可诱发和加重病情。
你应该了解你的病。如:病因、主要表现、发病规律、治疗方法、饮食起居禁忌等,就医时应主动向医生咨询,必须了解好吧。生病了不要胡乱去看医生。越治疗,后果越严重。所以,用常识了解自己的疾病,对于湿疹的护理是很有帮助的。