牛皮癣的发病跟心理因素有直接的关系，因为大多数的牛皮癣患者都是需要治疗很长的时间，所以思想上背负着较大的压力，让牛皮癣不容易很快好。那么，牛皮癣患者必须做好哪些事情呢？

 

　　牛皮癣患者必须做好以下事情：

 

　　一.每天保持乐观的心态，树立治好的信念，不有太大的思想包袱。

 

　　二.查找牛皮癣原因，如有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染情况都要积极治疗，注意不要乱用药物就好。

 

　　三.多运动、多出汗、多晒太阳。不挑食、不偏食、不吸烟、不喝酒、多吃瓜果蔬菜，补充体内微量元素。

 

　　四.持续治疗：即使有些情况比较理想，看似好了也要再坚持治疗一段时间，防止体内环境异常变换。

 

　　五.要经常洗澡，及时去除皮肤的鳞屑，注意温度不要太高，自我感觉即可，每天一次洗浴效果会比较好。

 

　　六.不要使用含激素类软膏，不要使用碱性较大的肥皂，不要经常抓挠。